Respiratory system के लिए प्याज़ अच्छा बताया जाता है

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Respiratory system के लिए प्याज़ को अच्छा विकल्प बताया जाता है। प्याज़ में सल्फर भी होता है। प्याज़ त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा है। प्याज़ के रस को शैम्पू की तरह लगाने से बहुत लाभ होता है। इसमे थोड़ा नीम्बू का रस मिलाकर स्कैल्प पर लगाये और 10-15 मिनट बाद धो ले। आजकल रसायन वाले शैम्पू से यह लाख गुना बेहतर है

प्याज में मौजूद रेशे पेट की बीमारियों के लिए फायदेमंद होते है। रोज 1 कच्चा प्याज खाने से कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है और पाचन तंत्र सुचारू रूप से काम करता है।

रोजाना सुबह खाली पेट 2 चम्मच प्याज का रस पीएं। नियमित रूप से इसका सेवन किडनी स्टोन की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाती है।

सर्दी, कफ या खराश को दूर करने के लिए प्याज के रस में गुड़ और शहद मिलाकर पीएं। इससे आपकी खराश, कफ और सर्दी-जुकाम कुछ ही मिनटों में दूर हो जाएंगे
रोज 1 कच्चा प्याज खाने शरीर में खून की कमी दूर होती है। इसके अलावा प्याज में पाए जाने वाले तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बूस्ट करते है