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तनाव और चिंता को इस तकनीक का उपयोग करके आसानी से दूर किया जा सकता है!
ग्राउंडिंग तकनीक का उपयोग करके व्यक्ति वर्तमान का आनंद लेना सीखता है। ग्राउंडिंग तकनीक से व्यक्ति का फोकस बढ़ता है। बीती बातों को सोचकर चिंता बढ़ सकती है। क्या है ग्राउंडिंग तकनीक- तनाव और चिंता ऐसे शब्द हैं जो हर किसी के जीवन का हिस्सा बन गए हैं। यह एक आम समस्या है जो कई […]
सुप्रीम कोर्ट ने क्यों कहा-“अगर इस आदेश का अनुपालन नहीं किया जाता है तो इस अदालत को क़ानून का सहारा लेना होगा”
सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को उन राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों को नोटिस दिया, जिन्होंने स्कूलों में पढ़ने वाली लड़कियों के लिए माहवारी स्वच्छता पर एक समान राष्ट्रीय नीति के गठन पर जवाब दाखिल नहीं किया. सुप्रीम के चीफ जस्टिस डीवाई चंद्रचूड़, जस्टिस जेबी पारदीवाला और जस्टिस मनोज मिश्रा की बेंच ने उन राज्यों और केंद्र […]
पूरे जर्मनी में इस साल घरेलू हिंसा के शिकारों में 80 फ़ीसदी से अधिक महिलाएं थीं, जर्मनी में हर घंटे 13 महिलाएं हिंसा झेलती हैं : ताजा रिपोर्ट
जर्मन सरकार के जारी किए ताजा आंकड़े दिखाते हैं कि देश में घरेलू हिंसा के शिकारों की तादाद में लगातार पांचवे साल बढ़ोत्तरी हुई है. अपेक्षा के अनुरूप पीड़ितों में ज्यादातर महिलाएं हैं. कुल संख्या में बढ़ोत्तरी के साथ साथ ऐसी हिंसा का सामना करने वालों में महिलाओं की संख्या भी कहीं ज्यादा है. जर्मन […]